Aceite de Coco para el cabello

Si estás buscando una solución para el cabello suave y brillante, intenta alcanzar un frasco de aceite de coco. Adecuado para casi todos los tipos de cabello, este aceite natural está repleto de ácidos grasos que pueden ayudar a reparar el daño diario, mejorar la textura y restaurar la salud y el brillo del cabello.

Beneficios del aceite de coco para el cabello

El cabello sano depende de las proteínas, que es el principal componente del cabello.

Sin embargo, los procesos químicos como teñir y resaltar, e incluso las actividades diarias como lavar y peinar, pueden dañar las proteínas y causar estragos en el cabello. Existe alguna evidencia de que el ácido láurico (un tipo de grasa saturada abundante en aceite de coco) puede beneficiar su cabello al protegerlo contra la pérdida de proteínas.

En un informe de 2015 publicado en el International Journal of Trichology, por ejemplo, los investigadores revisaron una serie de estudios que probaban los efectos de los aceites de origen vegetal en el cabello humano. Los autores del informe señalan que el aceite de coco “tiene una gran afinidad por las proteínas capilares” y una capacidad única para penetrar en el tallo del cabello. Esta penetración es esencial para limitar la cantidad de agua absorbida por el cabello, un factor clave en el daño diario del cabello.

Además, uno de los estudios revisados determinó que el aceite de coco era el único aceite capaz de reducir la pérdida de proteínas tanto para el cabello no dañado como para el cabello dañado cuando se usaba como producto de aseo previo y posterior al lavado.

Este estudio también midió los efectos del aceite mineral y del aceite de girasol en el cabello.

Cómo usar el aceite de coco en el cuidado del cabello
Aunque es bastante ligero, el aceite de coco puede pesar el cabello hacia abajo o dar una apariencia opaca y grasienta cuando se usa en exceso. Para evitar la acumulación, comience con una pequeña cantidad -no más de una cucharada- y masajee suavemente el aceite a través de su cabello, comenzando en la sección media y continuando hasta las puntas.

Para obtener mejores resultados, algunos expertos en el cuidado del cabello sugieren usar aceite de coco de dos a tres veces por semana. Se dice que el uso regular de aceite de coco puede mejorar gradualmente la textura del cabello, facilitar la sequedad y combatir el encrespamiento.

Algunas personas descubren que aplicar aceite de coco directamente en el cuero cabelludo puede aliviar la sequedad, pero otras luchan con problemas como la irritación y los poros obstruidos. Si nunca ha usado aceite de coco en el cuero cabelludo, tenga cuidado al comenzar con una cantidad muy pequeña.

4 maneras fáciles de usar el aceite de coco en el cuidado del cabello

Uno de los aceites para el cuidado del cabello más versátiles que existen, el aceite de coco puede hacer maravillas como tratamiento previo al champú, acondicionador, auxiliar de peinado o mascarilla. He aquí cuatro maneras sencillas de revitalizar tu rutina de cuidado del cabello con aceite de coco:

Como protector prelavado. Cuando se aplica el prechampú, el aceite de coco puede evitar que el cabello absorba demasiada agua (y, a su vez, evitar el daño y la sequedad). Trate de aplicar aceite de coco unos 15 a 30 minutos antes de lavarse, concentrándose en la sección media y las puntas del cabello.
Como acondicionador. Como cualquier otro buen acondicionador, el aceite de coco puede ayudar a fortalecer el tallo del cabello y prevenir que se rompa.

Puede utilizar el aceite de coco como una alternativa a los acondicionadores estándar, o simplemente añadir unas gotas de aceite a su acondicionador habitual para aumentar su poder suavizante.

Como ayuda para el peinado. Sólo una pizca de aceite de coco puede ser de gran ayuda cuando se trata de domar el encrespamiento. Para una absorción más fácil y un peinado óptimo, asegúrese de aplicar el aceite en el cabello húmedo.

Como una máscara de pelo. Para un tratamiento capilar súper nutritivo, masajea una o dos cucharaditas a través de tu cabello y déjalo trabajar con su magia suavizante. Puedes lavar el aceite después de unas horas, o dejarlo toda la noche para el cabello excepcionalmente seco o dañado.

Cómo usar el aceite de coco en la piel y el cabello y por qué funciona

Aquí está cada manera el aceite de coco es su única parada para tener la piel y el pelo épico.

Sabemos que la publicidad del aceite de coco no es nada nuevo.

Pero aparte de sentir que todo el mundo nos mira si no nos lo comemos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y no estamos seguros de cuáles son los beneficios del aceite de coco.

¿Qué aceite de coco debo usar?

Siempre revise el empaque; usted no quiere aceite de coco con ningún aditivo. Dicho esto, puedes usar las cosas que venden en los supermercados, ¡simplemente comprueba lo que estás comprando!

El estilista de famosos (VB es un gran fan de Jason Collier) recomienda usar’aceite de coco crudo virgen extra puro, ya que es totalmente natural y más suave para el cabello y el cuero cabelludo’.

¿Es el aceite de coco bueno para su piel?

Respuesta Pro: Si!
Según la Dra. Frances Prenna Jones, una de las mejores dermatólogas de Mayfair, el aceite de coco es un gran emoliente si la función de barrera de su piel se ve perturbada… Es excelente para reparar y restaurar esto rápidamente ya que se absorbe rápidamente en la epidermis.

El aceite de coco contiene vitamina E, aminoácidos esenciales y ácido láurico y caprílico que forman parte de la función de barrera de su piel y ayudan a mantener la flora natural de su piel, también conocida como los buenos bichos.

La superfacialista y experta en láser Debbie Thomas está de acuerdo: “El aceite de coco está compuesto principalmente de grasas saturadas, que son increíbles para reparar la función de barrera natural de la piel y también pueden mantener la humedad de la piel al retardar la evaporación. Es muy ligero como un aceite, así que se absorbe bien sin engrasarse”.

¿Es Comodogénico el Aceite de Coco?

Respuesta Pro: Sí
Todos los aceites, si se usan en exceso, pueden ser comodogénicos”, dice la Dra. Frances Prenna Jones, “por lo que las personas con piel propensa al acné deben evitar usarlos”.

El aceite de coco es muy comedogénico’, dice Debbie Thomas, ‘En una escala de 1-5 (siendo 5 el peor) el aceite de coco es un 4. Esto significa que es probable que cause obstrucciones y puntos negros. No todo el mundo tendrá congestión, pero si usted es propenso a las manchas y la congestión, yo evitaría el uso regular en la cara”.

Usos del aceite de coco: 5 beneficios sorprendentes del aceite de coco para su salud

La locura más reciente que rodea al aceite de coco ha sido la práctica tradicional ayurvédica, la extracción de aceite. Los consumidores han acudido en masa a los supermercados y tiendas de salud para obtener uno de los secretos mejor guardados de la salud oral, pero los beneficios de este súper ingrediente antibacteriano y antifúngico no se limitan a los dientes. El aceite de coco es la última cura alimenticia, todo lo cual puede tener profundos efectos positivos en su salud en general.

El aceite de coco es un alimento saludable para el corazón que puede ayudar a mantener su cuerpo funcionando sin problemas y eficientemente de varias maneras. Los beneficios del aceite de coco contiene una combinación de ácidos grasos, ácidos grasos de cadena media (AGMI), que contienen propiedades antioxidantes y ayudan en la absorción de otros minerales, según Healthline. Aquí están las varias maneras en que puede afectar su salud:

1. Disminuye el colesterol

Este súper alimento está cargado de grasas saturadas que en realidad elevan el colesterol HDL (bueno) y reducen el riesgo de enfermedad cardíaca. El aceite de coco contiene una mezcla inusual de ácidos láurico, caprino y mirístico que se relacionan con beneficios especiales para la salud, como la reducción del colesterol.

“Curiosamente, el aumento de los HDL es en realidad mayor que el aumento del colesterol total o LDL total. En última instancia, las proporciones clínicas saludables como el colesterol total: HDL y triglicéridos: HDL, LDL:HDL mejoran”, dijo el Dr. Alex Rinehart, médico quiropráctico y propietario del Centro de Nutrición de Arizona en Goodyear, Arizona, a Medical Daily en un correo electrónico.

Esto corresponde a un estudio de 2009 publicado en la revista Lipids, que encontró que el aceite de coco redujo el colesterol total y LDL mientras aumentaba el HDL, en comparación con el aceite de soja.

2. Ayuda para la pérdida de peso

Los triglicéridos de cadena media en el aceite de coco pueden acelerar el uso de energía en comparación con otras grasas. Los MCT en aceite de coco, según Rinehart, se digieren tan rápido como el azúcar en el cuerpo.

“Se utilizan preferentemente en lugar de otras fuentes de combustible, por lo que no se añaden a las células grasas ni contribuyen en última instancia al aumento de peso”, aseguró Rinehart. Debido a que hay una digestión retardada en el hígado, estimulan el metabolismo.

Un estudio de 2011 publicado en el National Center for Biotechnology Information Pharmacology encontró una reducción en la circunferencia de la cintura de 1.1 pulgadas después de cuatro semanas de 1 onza de aceite de coco por día. Los participantes no hicieron ejercicio ni siguieron una dieta restrictiva. Más bien perdieron una cantidad sustancial de grasa abdominal al añadir aceite de coco a su dieta.

3. Hidrata la piel

El aceite de coco se puede utilizar como hidratante de la piel debido a su contenido de vitamina E y su acción antioxidante positiva en el cuerpo. Esto ayuda a detener el daño a los tejidos del cuerpo, ya que la oxidación es una de las principales causas del envejecimiento de la piel.

La Dra. Cynthia Bailey, dermatóloga de Sebastopol, California, y diplomática del Consejo Estadounidense de Dermatología (American Board of Dermatology) le dijo a Medical Daily en un correo electrónico: “El coco tiene beneficios sorprendentes cuando se aplica a la piel como humectante. Puede reducir el germen dañino de la piel llamado estafilococo áureo”.

Sus propiedades antimicrobianas también pueden ser útiles con cosas como el acné, el eccema, la psoriasis y las infecciones por estafilococo. Un estudio de 2004 publicado en la revista Dermatitis encontró que el aceite de coco puede mejorar la humedad y el contenido de lípidos de las personas con piel seca.

4. Mejor función cerebral

Los MCT en aceite de coco proporcionan una “fuente secundaria de combustible” además de la glucosa con la que pueden funcionar el cerebro y el sistema nervioso. Los altos niveles de azúcar pueden contribuir a problemas neurológicos, incluyendo el Alzheimer, que ha sido teorizado como una “diabetes tipo 3”, según Rinehart. En la enfermedad de Alzheimer, el cerebro bloquea eficazmente la absorción de glucosa, por lo que se ve privado de combustible, lo que puede llevar a una neurodegeneración general.

El consumo de MCTs ha llevado a una mejora en la función cerebral en pacientes con formas más leves de Alzheimer, según un estudio de 2004 publicado en la revista Neurobiology of Aging. Los valores más altos de cetonas – derivados de la grasa que son la única otra fuente de combustible aparte de la glucosa con la que el cerebro puede funcionar – se asociaron con una mayor mejoría en los pacientes de Alzheimer. Los MCT del aceite de coco pueden proporcionar beneficios terapéuticos para los adultos con problemas de memoria.

5. Mata bacterias, virus y hongos

El aceite de coco tiene ácido láurico, que se cree que tiene propiedades antifúngicas, antivirales y antibacterianas. Esto lo hace útil con varios tipos de infecciones.

El Dr. Joe Alton, experto en medicina de supervivencia, miembro del Colegio Americano de Cirujanos y del Congreso Americano de Obstetricia y Ginecología, y coautor del Manual de Medicina de Supervivencia, una guía para cuando la ayuda NO está en camino, dijo a Medical Daily en un correo electrónico: “Las grasas saturadas presentes en el aceite de coco tienen propiedades antimicrobianas y ayudan a lidiar con varias bacterias, hongos y parásitos que pueden causar indigestión”.

Un estudio del año 2000 publicado en el Journal of Bacteriology encontró que el ácido láurico y la monolaurina pueden matar patógenos como la bacteria Staphylococcus aureus. El aceite de coco añadido por Alton ayuda en la absorción de otros nutrientes, como vitaminas